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含铜较多的蔬菜和水果主要包括： 1. 青椒：青椒含有丰富的铜，每100克中含铜量约为0.3毫克。 2. 香蕉：香蕉中的铜含量较高，每100克中含铜量约为0.1毫克。 3. 菠菜：菠菜富含铜，每100克中含铜量约为0.2毫克。 4. 蘑菇：蘑菇中的铜含量较高，每100克中含铜量约为0.2毫克。 5. 葡萄干：葡萄干富含铜，每100克中含铜量约为0.5毫克。 6. 芒果：芒果中的铜含量较高，每100克中含铜量约为0.1毫克。 7. 红枣：红枣富含铜，每100克中含铜量约为0.4毫克。 8. 椰子肉：椰子肉中的铜含量较高，每100克中含铜量约为0.6毫克。 9. 紫薯：紫薯含有丰富的铜，每100克中含铜量约为0.1毫克。 10. 鲜枣：鲜枣富含铜，每100克中含铜量约为0.2毫克。 请注意，以上数值仅供参考，具体含铜量可能会因种植环境、处理方式和来源等因素而有所差异。

施跃文也提及，“夏天喝绿茶，冬天喝红茶。，市委宣传部、共青团青岛市委、青报集团和海发集团有关领导共同按下数字音符启动活动，当天音乐节官方视频号“沸腾吧青年”同步上线亮相。

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11月23日，远在宁夏银川的方女士求助称，自己的母亲李大娘因病被送进医院重症监护室抢救，李大娘的身份证丢失，急需补办一个，不然无法办理报销手续。， 据了解，现年50余岁的贾大哥左眼视物模糊半年余，严重影响了本人的生活，遂来该院眼科就诊。

骑手们纷纷表示，在这个“家”里，冷了能取暖、热了能乘凉、渴了能喝水、累了能歇脚，在风雨兼程工作之中，分外温暖。， 夏舒父亲出事后，方丽虹毫不犹豫就把她踢出律所，看起来十分绝情，此时没有人愿意为夏舒说话，只有陶正，为此甚至不惜和方丽虹大吵一架，这个时候夏舒的父亲已经不能为所里带来任何的利益了，为什么陶正还那么护着她呢？ 其实从一开始就能看出来，陶正是一个比较正直的人，在方丽虹要护下罗英子的时候，他从来就没有说过反对，或许在他的心里，律所本来就应该维护自己的人，不应该落井下石。

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